W Janowie uczono prawidłowych nawyków |
|||
|
środa, 18 listopada 2015 r., godz. 15:42 | Co czwarte dziecko w Polsce wychodzi z domu bez śniadania, a przecież to najważniejszy posiłek w ciągu dnia. Dzięki niemu mamy energię do pracy, a dzieci do nauki, lepiej koncentrują się też podczas lekcji i mają siłę do zabawy. Śniadanie powinno dostarczyć około 30 procent dobowych potrzeb energetycznych.  Dieta ucznia powinna zawierać wszystkie składniki odżywcze, takie jak witaminy, węglowodany, białko, tłuszcze czy minerały, potrzebne do prawidłowego rozwoju organizmu. Dzienne zapotrzebowanie energetyczne najmłodszych dzieci wynosi 80-90 kalorii na 1 kilogram masy ciała, czyli około 1400-2000 kalorii. W Szkole Podstawowej w Janowie obchodzono Dzień Zdrowego Śniadania, aby nauczyć dzieci, jak ważnym jest ono posiłkiem, bo najważniejsze jest wykształcenie prawidłowych nawyków żywieniowych. W dniu 6 listopada 2015 roku, dzieci z oddziału przedszkolnego i klas I-III ze Szkoły Podstawowej w Janowie wzięły udział w ogólnopolskiej akcji "Dzień Zdrowego Śniadania". Od samego rana dzieci przygotowywały produkty, z których w trakcie śniadania komponowały dla siebie pyszne i zdrowe kanapki. Zanim jednak zaczęło się ich zajadanie uczniowie zostali zapoznani z 12 zasadami zdrowego odżywiania i rozmawiali o roli prawidłowego żywienia. Wszystkim bardzo smakował samodzielnie przygotowany posiłek. To była świetna zabawa zarówno dla dzieci jak i nauczycieli. Dzięki niej najmłodsi uczą się jak ważne jest codzienne, zdrowe śniadanie! Agata Anklewicz  reklama Źródło: Milena Lubińska  Dzień Zdrowego Śniadania. fot. nadesłane:
|
|||
|
Masz dodatkowe zdjęcia do tej wiadomości lub widzisz błąd - zgłoś do naszej redakcji |
|
|
